Daniela Sander-Lehmann hält einen Stift in der Hand und lächelt in die Kamera, im Hintergrund sind eine warme Lampe und zwei Pflanzen.

Life-Coaching Mainz

Gestalte dein erfülltes Leben.

Entscheide, was du willst, wer du bist & wie du lebst – privat und beruflich.

Daniela Sander-Lehmann hält ein Buch in der Hand und schaut eine Person an, die mit dem Rücken zur Kamera steht.

Mit Mut und Vertrauen Wege gehen!


Dieses Motto begleitet mich erfolgreich seit vielen Jahren. Ob Du mutige Entscheidungen treffen, Sorgen und Stress loslassen oder mit mehr Selbstvertrauen in die Zukunft gehen willst, ich unterstütze Dich dabei, Deine individuellen Lösungswege für ein erfülltes und zufriedenes Leben zu finden.

Du hast erkannt, dass sich etwas nicht gut anfühlt.


Jede Veränderung benötigt auch Entscheidungen. Ich zeige Dir, wie Du ins Handeln kommst und Deine Wünsche und Bedürfnisse klar und selbstbewusst kommunizierst. Bei Deinem Blick nach innen wirst Du Deine Gefühle wahrnehmen, Dein Leben sowie Deine Gedanken, Einstellungen und Verhaltensweisen offen und ehrlich hinterfragen. Du weißt, Verdrängen und Weglaufen haben bisher nicht geholfen.

Daniela Sander-Lehmann schaut lächelnd in die Kamera.

Mut. Veränderung. Erfüllung.


Ich bin sicher, auch in Dir schlummert ein riesiges Potential von ungenutzten Möglichkeiten und persönlichen Ressourcen. Schritt für Schritt werden Dir neue Sichtweisen und Lösungsansätze helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Du willst:

  • Widerstandskraft für die Krisen des Lebens.
  • Deine Ängste verstehen und überwinden.
  • Mit Selbstbewusstsein und Klarheit Entscheidungen treffen.
  • Stressfrei, aktiv und mit Selbstvertrauen leben.
  • Im Einklang mit Deinen Werten leben.
  • Dir mentale Stärke auch für Deinen Sport aneignen.

Nimm Dir Zeit für Dich selbst!


Vor einigen Jahren habe ich mich durch eine ehrliche Reflexion – allein sowie mit vertrauensvoller Unterstützung – aus einem Tief geholt. Ich weiß, wovon ich spreche und möchte gerne Deine »Mutmacherin« sein. Ich habe MICH gefunden und möchte Dich einladen, diesen Weg zu Deinem SELBST mit mir zu gehen. Glaube mir: Es fühlt sich einfach gut an! Ich werde Dich mit Empathie und Intuition begleiten, diese anderen oder neuen Wege mit Selbstvertrauen zu gehen.

Daniela Sander-Lehmann steht vor einem Flipchart und lächelt in die Kamera.

Dein Weg zum Glück.


Für private und berufliche Themen hast Du die Wahl zwischen Coaching, Life-Design und Mentaltraining. In den einzelnen Rubriken erfährst Du mehr über mich und meine Angebote. Melde Dich unverbindlich telefonisch oder per Mail.

Auf was willst Du warten? Nutze diesen Moment und mache Deinen nächsten »Mutsprung«.


Ich freue mich, von Dir zu hören!

Daniela Sander-Lehmann

»Das Coaching mit Daniela ist sehr angenehm und die Zeit vergeht wie im Fluge. Daniela kann sehr gut zuhören und sanft in das Thema einsteigen. Sie lässt Coachees nachdenken, ausreden, abgleiten, wenn gleich Sie zielführend immer wieder auf das Thema zurückkommt. Durch eine Vielzahl von Methoden und Varianten werden viele Blickwinkel ausgeleuchtet und neue Denkanstöße gegeben. Die Arbeit am eigenen ICH wird somit angeleitet und zugleich dem Coachee vielschichtig in der eigenen Verantwortung gelassen.«

Rita B.

»Ich fand das Coaching sehr zielführend und professionell, die Atmosphäre immer angenehm und vertrauensvoll. Auch wenn ich gestreßt in einen Termin hinein gegangen bin, war ich schnell entspannt und in das Thema vertieft, aufgrund der spannenden und kreativen Gesprächsführung, die aber immer auf das Ziel fokussiert blieb. Das Fazit ist ein gutes und positives Gefühl, persönlich weitergekommen zu sein. Vielen Dank.«

Ingo Lederer

»Das Coaching hat mir viele Einblicke in die zwischenmenschliche Kommunikation und die eigene Zieldefinition eröffnet. Dabei hat besonders die behutsame und empathische Art von Frau Sander-Lehmann einen großen Anteil daran, dass sich innerhalb kürzester Zeit bei der Umsetzung des Erkannten Erfolge zeigten. Der Lernerfolg steigerte fortan die Motivation, mit dem Erlernten fortzufahren und neue Themen anzugehen.
Viele ungeliebte Angewohnheiten wurden beleuchtet und mit positiven Inhalten gefüllt, so dass sich ingesamt ein neues Selbstverständnis und ein verändertes Selbstwertgefühl manifestierte.
Vielen Dank für die hervorragende Arbeit, von der ich sehr partizipiert habe.«

Barbara

»Daniela hat mir geholfen, mich mit meinen Problemen und Unzufriedenheiten tiefergehend auseinanderzusetzen; für mich Werte und Ziele zu formulieren und mir den Weg gezeigt, alles zu erreichen. Gehen muss ich ihn nun selbst. Auch das hat sie deutlich gemacht. Ich war sehr zufrieden und würde mich, sollte es nötig sein, wieder an sie wenden.«

Anonym

»Das Coaching mit Daniela war sehr angenehm und professionell. Ich habe mich nie beurteilt gefühlt, die Gespräche waren sehr konstruktiv und offen. Die Übungen, die sie ausgewählt hat, waren passend und haben mir beim Neudenken sehr geholfen.
Dank Danielas Art und Professionalismus war das Coaching sehr schnell effizient, bereits beim ersten Treffen kamen neue Ideen. Ich werde mich gerne wieder an sie wenden, wenn ich Unterstützung brauche.«

Tanja

»Liebe Daniela, ich danke dir von Herzen dafür dass ich die Erfahrung machen durfte, dein Coachee zu sein! Du hast mir mit viel Einfühlungsvermögen, geduldigem Zuhören und lösungsorientiertem Denken sehr viel geholfen. Danke auch für das Piksen an den empfindlichen Stellen, auch wenn es manchmal unangenehm war, denn nur so kann ich mich weiterentwickeln. Du bist so herzlich erfrischend und besitzt die Fähigkeit einen dort abzuholen, wo der Schuh drückt. Ich wünsche dir für deine Zukunft viel Erfolg, du machst eine tollen Job und ich hoffe, das noch viele Menschen den Weg zu dir finden.“«

Anne